Da oltre 15 anni accompagno professionisti, lavoratori sedentari e persone attive a ritrovare il piacere del movimento libero, sciogliendo le amnesie sensoriali e restituendo fluidità alla colonna vertebrale e al bacino.
Mi chiamo Alessandro Conti. La mia passione per la fisiologia del movimento e per l'interazione tra mente, respiro e sistema muscolo-scheletrico è iniziata durante gli studi accademici a Milano. Lavorando a contatto con centinaia di persone bloccate da posture rigide, mi sono reso conto che i tradizionali esercizi di potenziamento o di allungamento passivo spesso peggiorano le tensioni anziché risolverle.
Quando il corpo percepisce uno stress continuativo — come 8 ore al giorno seduti alla scrivania o carichi emotivi intensi — reagisce contraendo costantemente il pavimento pelvico, i muscoli paravertebrali e la capsula articolare. È quella che definiamo amnesia sensomotoria: il cervello dimentica letteralmente come rilasciare quei distretti.
Con il progetto EquilibrioPuro e il metodo Armonia Corporea, ho sviluppato un percorso integrato che unisce sequenze di micro-movimenti somatici a rilascio progressivo con il supporto sinergico della fito-nutrizione mirata, consentendo a chiunque di riappropriarsi del proprio benessere quotidiano in modo sicuro, naturale e autonomo.
"Non forzare mai il corpo in una posizione ideale: crea le condizioni perché il corpo stesso riconosca e scelga spontaneamente la postura più efficiente e confortevole."
Per garantire la massima sicurezza e trasparenza deontologica, tutte le credenziali professionali di Alessandro Conti sono registrate presso enti ufficiali di formazione e associazioni di categoria.
Università degli Studi di Milano — Facoltà di Scienze Motorie e del Benessere. Tesi sperimentale sull'interazione tra biomeccanica del bacino e compensi posturali del rachide lombare (A.A. 2014/2015).
Rilasciato da Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI (ASI Settore Benessere Olistico). Specializzazione in decompressione miofasciale passiva e dinamica.
AISMP (Associazione Italiana Specialisti del Movimento e della Postura). Corso avanzato di analisi dei carichi articolari statici in ambienti di lavoro digitali e studio posturale personalizzato.
Certificazione rilasciata da CSEN Benessere Naturale e conforme al Quadro Regionale delle Competenze della Lombardia. Studio delle titolazioni botaniche di Boswellia, Curcuma, Serenoa e microelementi.
Situato nel cuore storico di Milano in Corso Magenta 42, lo studio di Alessandro Conti è un ambiente progettato secondo i principi dell'ergonomia acustica e della quiete sensoriale: pavimentazioni viscoelastiche ammortizzate, luce naturale diffusa e attrezzature posturali non invasive studiate per facilitare la decompressione fasciale.